1,0×
5,7K просмотров · 5 дней назад
00:00/04:11
Описание
Всё бесит! Что стоит за раздражительностью
5 дней назад • 5,7K просмотров148 поставили "Нравится"
У любой эмоции есть своя природная функция. Эмоции возникают не просто так, а сигнализируют нам о наших состояниях, желаниях и мыслях, которые мы часто не осознаем.Так, например, испытывая раздражительность, мы можем думать, что у нас плохой характер, но на самом деле это сигнал:
- Во-первых, раздражительность может быть проявлением депрессии. В этом случае она часто сочетается с астенией — с отсутствием сил. Пролечив депрессивное состояние у психотерапевта, исчезнет и раздражительность.
- Во-вторых, раздражительность может свидетельствовать о завышенных ожиданиях от других людей и желании их изменить.
- В-третьих, раздражительность может быть для вас точкой личностного роста, благодаря которой вы сможете более реалистично посмотреть на самого себя.
К каким открытиям может привести это чувство?