1,0×
7 просмотров · 5 дней назад
00:00/16:22
что такое остеохондроз шеи
Описание
Шейный Остеохондроз. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Боль в шее и затылке
5 дней назад • 7 просмотров1 поставил "Нравится"
Про причины и симптомы шейного остеохондроза, подробно что делать от остеохондроза шейного отдела позвоночника, а так же как избавиться от боли в шее и затылке, рассказывает врач реабилитолог Улитин Г.В.00:00 - что такое остеохондроз шеи
01:13 - симптомы шейного остеохондроза
03:23 - как правильно спать
04:37 - как правильно сидеть
06:30 - правильно питание
07:11 - как правильно держать телефон
07:58 - упражнения при шейном остеохондрозе
09:16 - массаж шейного отдела при остеохондрозе
10:29 - стресс, переохлаждение и сверхнагрузка
11:27 - как избавиться от боли в шее и затылке
МАССАЖ ПРИ ШЕЙНОМ ОСТЕОХОНДРОЗЕ: www.youtube.com/...ljR8Q1oAtU
УПРАЖНЕНИЯ ОТ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА: youtu.be/wnVhZTN1bHE
#топ100врачей #остеохондроз #шейныйостеохондроз
Подписывайтесь на нас и будьте здоровы!
Телеграм: t.me/top100vrachej
Вконтакте: vk.com/top100vrachej
Одноклассники: ok.ru/top100vrachej