1,0×
· 2 недели назад
00:00/00:30
Описание
Психологический ретрит "Глубокое погружение" на озере Селигер. Проработка отношений в семье и в паре, тренинги для малых групп.
2 недели назад •
Друзья, с большим удовольствием хочу поделиться впечатлением от недавнего семейного ретрита, который я провела в Осташкове на берегу озера Селигер.Меня посетила компания прекрасных людей, вместе с которыми мы получили отличную возможность абстрагироваться от повседневной суеты, насладиться прекрасным видом на озеро, побыть в полном единении с природой, погрузиться в мир спокойствия и гармонии.
На протяжении двух дней мы находились в процессе обсуждения тревожащих их проблем и ситуаций, углубились в проработку внешних и внутренних конфликтов. Уделили особое внимание взаимоотношениям между членами семьи, занимались разбором причин семейных конфликтов, научались не только их решать, но и предупреждать само возникновение.
Вместе с этим сделали акцент на работе с самооценкой, осознании женской и мужской сущностей, сделали практику по выявлению жизненных ценностей каждого из участников.
Так как же проходил ретрит?
В день приезда гостей мы провели первые ознакомительные беседы в ходе вечернего купания в теплых водах озера Селигер, желающие встали на гвозди.
Утро следующего дня началось с легкой зарядки, купания и медитации. После завтрака с видом на Селигер я провела занятие по арт-терапии под названием "Воздушный шар". Благодаря этой практике каждый из нас смог погрузиться внутрь себя и определить свои основные жизненные ценности. После я провела диагностическую сессию и увлекательную беседу, в ходе которой мы разбирали различные жизненные ситуации, открывая новые горизонты самопознания и саморазвития.
По желанию детей вторую половину дня мы провели на пляже, где они накупались и поплавали на сапе. Вечер завершился ароматным шашлыком в атмосфере радости и взаимопонимания, а также беседой с детьми и разбором конфликтной ситуации между ними.
Последний день стал наиболее напряжённым и глубоким в плане проработок. Мною была проведена двухчасовая сессия с возрастной регрессией, в ходе которой удалось поднять воспоминания с младенческого возраста, пойти в детские травмы и осознать первопричины деструктивных установок и паттернов.
Семейные расстановки позволили сделать детальный разбор причин, запускающих конфликтные ситуации в семье, проанализировать поведенческие реакции, обратить внимание на чувства и переживания каждого участника, обсудить семейные правила и проговорить необходимые изменения.
По окончании ретрита мои гости получили рекомендации по корректировке внутрисемейных коммуникаций, правил и установок, прояснили пути улучшения взаимопонимания в сфере близких и интимных отношений, сформировали более экологичные способы разрешения конфликтных ситуаций.
Каждый получил возможность переосмысления своих жизненных ценностей и ориентиров, были затронуты темы духовности и повышения уровня осознанности (осмысление важных аспектов жизни).
Так, в единении с природой, обстановке замедления и умиротворения, каждый смог взглянуть на свою жизнь под новым углом, разобраться в себе, своих установках, переосмыслить свои жизненные программы и сформировать новые.
Это был великолепный опыт, который помог людям расслабиться и погрузиться внутрь собственного сознания, расширить видение мира, найти ответы на волнующие вопросы и увидеть первопричины тревожащих проблем.
Если Вы настроены на изменение собственной жизни, хотите привести мысли в порядок, пополнить свои ресурсы и восстановить энергетический баланс или просто совершить "перезагрузку", то приглашаю Вас на психологический ретрит "Глубокое погружение" на берегу знаменитого озера Селигер в атмосфере полного принятия, спокойствия, релакса и умиротворения.
По вопросам организации ретрита пишите:
в комментариях к посту
Tg @ReginaA_Musaeva
vk.com/...na_musaeva
#ретрит #семья #селигер #осташков #семейныйретрит #мояпсихология #отношения