1,0×
66 просмотров · 1 неделю назад
00:00/28:00
вступление
Описание
Фейсфитнес. Классические упражнения по тонизации лица
1 неделю назад • 66 просмотров6 поставили "Нравится"
По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:ТГ-канал: t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________________
00:00 – вступление
04:50 – укрепляем мышцы шеи
07:50 – ГКСМ
08:32 – валик на подбородке
08:50 – упражнения на сухожильный шлем
09:43 – расслабляющий массаж
10:00 – работаем со лбом
11:31 – межбровка
12:2 – упражнение от нависших верхних век
13:44 – работаем с нижним веком
15:20 – качаем яблочки
16:30 – разминаем круговую мышцу глаза
17:09 – работаем с носом
18:36 – упражнение от носогубки
19:25 – щёчная мышца
21:00 – упражнение на тонизацию нижней части лица «О-А»
22:03 – упражнение на губы
23:26 – упражнение на круговую мышцу рта
23:55 – прокачиваем лимфоузлы
24:21 – упражнение на тонизацию (перетирочка)
26:30 - вибрация
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
vk.com/yogalitco
Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74
По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru