1,0×
00:00/12:53
Растяжка ПЛЕЧ /Мобильность ПЛЕЧЕВых суставов
💪 Курс Твоя Идеальная Шея за 30 дней - taplink.cc/...a_yurochki...
💪 Индивидуальные тренировки онлайн - t.me/...Yurochkina
Эта мягкая практика поможет улучшить подвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, а также снять напряжение с этой зоны и улучшить течение энергии.
Данный комплекс улучит вашу естественную гибкость, мобильность позвоночника, а также скорректирует осанку.
Подойдёт в качестве разминки после долгой сидячей работы, во время головной боли, тяжести в области шеи, а также в качестве утренней зарядки.
💪 Индивидуальные тренировки онлайн - t.me/...Yurochkina
Эта мягкая практика поможет улучшить подвижность грудного отдела позвоночника и плечевых суставов, а также снять напряжение с этой зоны и улучшить течение энергии.
Данный комплекс улучит вашу естественную гибкость, мобильность позвоночника, а также скорректирует осанку.
Подойдёт в качестве разминки после долгой сидячей работы, во время головной боли, тяжести в области шеи, а также в качестве утренней зарядки.
…
СПИНА И ОСАНКА
Подборка ·
Екатерина Юрочкина
· 52 из 52Последнее видео в подборке
СПИНА И ОСАНКА · 52 из 52