Йогатерапия с Татьяной Дудиной
41,2K подписчиков

Йога для начинающих с акцентом на тазобедренные суставы.

В сегодняшнем комплексе мы проработаем всё тело с акцентом на тазобедренные суставы. С помощью мягких движений и дыхательной практики начнём с суставной разминки, затем перейдём к классическим асанам для укрепления и гибкости. А прекрасные виды Сейшельских островов улучшат ваше физическое и психологическое состояние. Почувствуйте лёгкость в теле и эмоциональное наполнение после практики.

Подробности о йога-турах на Сейшелы по ссылке 👉 clck.ru/3BkWtA. Присоединяйтесь!
…