Татьяна Курчина
38,9K подписчиков

Фейсфитнес Комплекс упражнений на глаза и скулы

По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________________
00:00 – приветствие
00:24 – работаем с трапецевидными мышцами
01:50 – растягиваем заднюю поверхность шеи
03:44 – ослабляем напряжение вокруг шейных позвонков
04:25 – расслабляем верхние пучки трапецевидных мышц
06:00 – расслабляем шею
06:25 – расслабляем жевательные мышцы
11:59 – катаем валик по жевательной мышце
12:23 – переходим к глазам
12:52 – корректируем орбиту глаза
18:08 – лифтинг скул
20:50 – упражнение на верхнее веко
21:59 – упражнение на нижние пучки круговой мышцы глаза
24:10 – упражнение на нос
25:05 упражнение О-А
25:46 – отводим лишнюю межклкеточную жидкость

Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive

ВКонтакте:
vk.com/yogalitco

Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74

По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
…