1,0×
718 просмотров · 1 неделю назад
00:00/06:36
Вступление
Описание
Упражнения ДЛЯ РУК и ОСАНКИ | ХУДЕЕМ В РУКАХ за 5 МИНУТ
1 неделю назад • 718 просмотров86 поставили "Нравится"
Привет, друзья! 🌟 Готовы к трансформации? Сегодня мы приготовили для вас уникальный комплекс упражнений, который сделает руки подтянутыми и худыми, а осанку - королевской! 💪👑В этом видео вы узнаете, как укрепить мышцы плечевого пояса и суставы, также придав своей осанке невероятную грациозность и уверенность. Представьте себе, как вы ходите с прямой спиной и чувствуете себя на высоте! 🦢✨
Важно помнить, что это видео с ЛФК носит исключительно информационный характер. Перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом, ведь ваше здоровье превыше всего! 🩺
Присоединяйтесь к нам каждый день, чтобы оставаться в отличной форме и на позитивной волне! 🌿💖 Не забудьте поделиться этим видео с друзьями - пусть они тоже станут частью нашей здоровой и энергичной команды! 📲✨
00:00 Вступление
00:14 Начало упражнений
06:08 Конец упражнений
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются