1,0×
15 просмотров · 5 дней назад
00:00/04:29
Описание
Как перестать следить за бывшими?
5 дней назад • 15 просмотров1 поставил "Нравится"
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Александровна Попова рассказывает, как перестать следить за бывшими в соцсетях, и физически.Самый правильный вопрос — зачем? Очень трудно ответить на этот вопрос честно. Потому что, отвечая на этот вопрос, мы обнаруживаем злость, обиду, ревность, зависть, злорадство — чувства, которые нам совсем не нравятся. Но надо разрешить им быть. Вы еще не завершили эти отношения и на что-то надеетесь.
Завершение отношений на сессии с психологом — это разбор того, что осталось от этой связи. Надо понять:
— от чего вы хотите избавиться;
— что вы хотите для себя оставить;
— за что вы можете своего бывшего партнера поблагодарить.