1,0×
1,6K просмотров · 1 неделю назад
00:00/06:28
Вступление
Описание
Одно упражнение для ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНОГО ЖИВОТА⚡️Выпрыгивание из приседания - 100 повторений от проблемных зон (6 минут)
1 неделю назад • 1,6K просмотров186 поставили "Нравится"
00:00 - Вступление00:15 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #1)
00:53 - Отдых 20 секунд
01:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #2)
01:52 - Отдых 20 секунд
02:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #3)
02:52 - Отдых 20 секунд
03:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #4)
03:52 - Отдых 20 секунд
04:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #5)
04:53 - Заминка в конце тренировки
🎵 Музыка: Worst Behavior - Lvly; Don't Let This Go To Waste - Loving Caliber
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Футбол
162,8K интересуются