1,0×
1,5K просмотров · 1 неделю назад
00:00/06:28
Вступление
Описание
Одно упражнение для ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНОГО ЖИВОТА⚡️Выпрыгивание из приседания - 100 повторений от проблемных зон (6 минут)
1 неделю назад • 1,5K просмотров181 поставил "Нравится"
00:00 - Вступление00:15 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #1)
00:53 - Отдых 20 секунд
01:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #2)
01:52 - Отдых 20 секунд
02:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #3)
02:52 - Отдых 20 секунд
03:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #4)
03:52 - Отдых 20 секунд
04:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #5)
04:53 - Заминка в конце тренировки
🎵 Музыка: Worst Behavior - Lvly; Don't Let This Go To Waste - Loving Caliber
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются