1,0×
1,6K просмотров · 1 неделю назад
00:00/06:28
Вступление
Описание
Одно упражнение для ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ И СТРОЙНОГО ЖИВОТА⚡️Выпрыгивание из приседания - 100 повторений от проблемных зон (6 минут)
1 неделю назад • 1,6K просмотров182 поставили "Нравится"
00:00 - Вступление00:15 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #1)
00:53 - Отдых 20 секунд
01:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #2)
01:52 - Отдых 20 секунд
02:14 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #3)
02:52 - Отдых 20 секунд
03:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #4)
03:52 - Отдых 20 секунд
04:13 - Выпрыгивания из приседания - 20 повторений (Подход #5)
04:53 - Заминка в конце тренировки
🎵 Музыка: Worst Behavior - Lvly; Don't Let This Go To Waste - Loving Caliber
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются