Психотерапевт Ольга Лукина
17,8K подписчиков

Как отличить эмоциональное выгорание от усталости? Причины и симптомы эмоционального выгорания

Что такое эмоциональное выгорание? Почему выгорание - это не просто усталость? Почему активные люди и бизнесмены подвержены профессиональному выгоранию? Как отдыхать правильно и почему нужно относится к усталости с уважением. 

Смотрите видео и пишите в комментариях: что помогает вам сохранять высокую личную эффективность.

С любовью
Доктор Ольга Лукина

Ольга Лукина, психотерапевт №1 для Founders&C-level 
• 30+ лет практики, врач психиатр, Phd 
• Executive–коуч
• Независимый директор, автор для Ведомости, Forbes, Cnews, РБК, двух бестселлеров

Мой телеграмм-канал, посвященный бизнесменам и бизнесу – t.me/DrOlgaLukina
…