1,0×
00:00/25:38
введение
Описание
Фейсфитнес. Подбородок
1 неделю назад • 198 просмотров8 поставили "Нравится"
По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:ТГ-канал: t.me/fithappymama
_______________________________________________________________________
00:00 - введение
00:30 - начинаем с шеи
02:23 – расслабляем верхние пучки трапецевидных мышц
06:20 - работаем с мышцами основания черепа
07:10 – работаем с шеей
11:20 – растягиваем платизму
15:40 – убираем второй подбородок
18:12 – ГКСМ
20:30 – упражнение сухой глоток
20:54 – щёлкаем корнем языка
22:44 – упражнения с языком
22:46 – работаем с грудной мышцей
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
vk.com/yogalitco