1,0×
00:00/25:13
Вступление
ПРОРАБОТКА ДИАФРАГМЫ. Массаж
По любым вопросам:разбор по фото, подбор курса, консультации:
ТГ-канал: t.me/fithappymama
___________________________________
Грудобрюшная диафрагма напрямую влияет на молодость тела. Если она сжата – усиливается сутулость, укорачивается шея, возникает отечность.
Тазобрюшная диафрагма играет очень значимую роль для осанки и омоложения лица, потому что таз и органы таза — одна из самых «тяжелых» зон в теле человека, накапливающих избыточное напряжение. В большинстве случаев, диафрагма находится в напряжении, иногда в том числе за счет психосоматических факторов. Наша задача — проработать все связки, фасции, мышцы, которые формируют тазовое дно.
00:00 Вступление
00:18 Упражнения на диафрагму
09:58 Убираем холку
11:51 Общий массаж лица
24:00 Заминка, расслабление
____________________________________________
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
vk.com/yogalitco
Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74
По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение
ТГ-канал: t.me/fithappymama
___________________________________
Грудобрюшная диафрагма напрямую влияет на молодость тела. Если она сжата – усиливается сутулость, укорачивается шея, возникает отечность.
Тазобрюшная диафрагма играет очень значимую роль для осанки и омоложения лица, потому что таз и органы таза — одна из самых «тяжелых» зон в теле человека, накапливающих избыточное напряжение. В большинстве случаев, диафрагма находится в напряжении, иногда в том числе за счет психосоматических факторов. Наша задача — проработать все связки, фасции, мышцы, которые формируют тазовое дно.
00:00 Вступление
00:18 Упражнения на диафрагму
09:58 Убираем холку
11:51 Общий массаж лица
24:00 Заминка, расслабление
____________________________________________
Заказать книжку «Вторая молодость кожи» от Татьяны Курчиной в Читай-городе по ссылке или ищите через поисковик www.chitai-gorod.ru/...uctIndex=0
🎁Бесплатный доступ к курсам на три дня:
fithappymama.ru/test-drive
ВКонтакте:
vk.com/yogalitco
Записаться к Татьяне на массаж
dikidi.net/1060080
Записаться на консультацию:
wa.me/79119964874
ВотсАп: +7-911-996-48-74
По эфирным маслам Дотерра приобрести. Помощница консультант Ирина +7 910 911-23-92
Курсы массажа найдете по поисковым словам: Студия массажа Татьяна Курчина.
facialmassage.ru
#татьянакурчина #массажлица #омоложение #фейсйога #фейсфитнес #естественнаякрасота #красота #естественноеомоложение
…