1,0×
77 просмотров · 2 недели назад
00:00/21:15
Описание
Прыжки в фигурном катании – Сальхов. Подводящие упражнения и типичные ошибки.
2 недели назад • 77 просмотров4 поставили "Нравится"
Мы уже не раз говорили, что разучивание любых прыжков в фигурном катании начинается с подводящих упражнений. В этом выпуске Константин разберет несколько простых, но очень эффективных упражнений для Сальхова. Эти упражнения подойдут не только для разучивания этого прыжка в фигурном катании, но и также будут полезны для закрепления основ скольжения. А также в конце выпуска смотрите эксклюзивное интервью с Константином Меньшовым.Подводящие упражнения позволяют правильно «разбить» прыжки в фигурном катании на составляющие части: заход, подход, положение тела на наезде, отталкивание вкручивание и др.. Выполнение таких упражнений ускорит процесс освоения прыжков в фигурном катании.
И помните: очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники прыжков в фигурном катании!
00:10 Сегодня в выпуске бронзовый призер ЧЕ Константин Меньшов.
01:45 Разбираем заходы на Сальхов.
02:30 Ошибка! Неправильное положение на опорной ноге.
03:10 Упражнение. Для правильного положения на толчковой ноге.
04:05 Типичные ошибки в положении тела на дуге наезда.
05:00 Разбираем направление прыжка.
06:10 Упражнение для правильного захода на Сальхов. Двукратные тройки.
07:20 Как создать первоначальную скорость вращения. Упражнение.
09:40 Начало интервью. Для кого эти упражнения.
10:50 Простые упражнения – это основа правильной техники.
12:40 Четверные прыжки в фигурном катании.
14:50 В комментариях можно задать Константину вопросы по упражнениям.
15:55 Константин отвечает на Ваши вопросы, которые Вы задавали под предыдущими видео.
17:20 Фигурное катание для взрослых.
18:10 Про сборы для взрослых-любителей
18:30 Можно ли научиться фигурному катанию по видео с нуля?
20:30 Спасибо за просмотр! Не забывайте поставить лайк, подписаться на канал и подключить оповещение о новых публикациях.