1,0×
91 просмотр · 3 недели назад
00:00/21:15
Описание
Прыжки в фигурном катании – Сальхов. Подводящие упражнения и типичные ошибки.
3 недели назад • 91 просмотр4 поставили "Нравится"
Мы уже не раз говорили, что разучивание любых прыжков в фигурном катании начинается с подводящих упражнений. В этом выпуске Константин разберет несколько простых, но очень эффективных упражнений для Сальхова. Эти упражнения подойдут не только для разучивания этого прыжка в фигурном катании, но и также будут полезны для закрепления основ скольжения. А также в конце выпуска смотрите эксклюзивное интервью с Константином Меньшовым.Подводящие упражнения позволяют правильно «разбить» прыжки в фигурном катании на составляющие части: заход, подход, положение тела на наезде, отталкивание вкручивание и др.. Выполнение таких упражнений ускорит процесс освоения прыжков в фигурном катании.
И помните: очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники прыжков в фигурном катании!
00:10 Сегодня в выпуске бронзовый призер ЧЕ Константин Меньшов.
01:45 Разбираем заходы на Сальхов.
02:30 Ошибка! Неправильное положение на опорной ноге.
03:10 Упражнение. Для правильного положения на толчковой ноге.
04:05 Типичные ошибки в положении тела на дуге наезда.
05:00 Разбираем направление прыжка.
06:10 Упражнение для правильного захода на Сальхов. Двукратные тройки.
07:20 Как создать первоначальную скорость вращения. Упражнение.
09:40 Начало интервью. Для кого эти упражнения.
10:50 Простые упражнения – это основа правильной техники.
12:40 Четверные прыжки в фигурном катании.
14:50 В комментариях можно задать Константину вопросы по упражнениям.
15:55 Константин отвечает на Ваши вопросы, которые Вы задавали под предыдущими видео.
17:20 Фигурное катание для взрослых.
18:10 Про сборы для взрослых-любителей
18:30 Можно ли научиться фигурному катанию по видео с нуля?
20:30 Спасибо за просмотр! Не забывайте поставить лайк, подписаться на канал и подключить оповещение о новых публикациях.
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются