1,0×
00:00/21:04
Прыжки в фигурном катании – Риттбергер. 5 типичных ошибок.
Сегодня в выпуске разбираем 5 типичных ошибок Риттбергера. Правильная техника исполнения – залог успешного освоения прыжков в фигурном катании. А Риттбергер – реберный прыжок, который лежит в основе других прыжков в фигурном катании, так как выполняется с правой ноги на правую. И именно это одновременно является и сложностью в его освоении. Поэтому очень важно избегать ошибок на самом начальном этапе разучивания Риттбергера, так же, как и других прыжков в фигурном катании.
Все прыжки в фигурном катании можно разделить на следующие основные стадии: заход, подход, отталкивание, положение в воздухе, приземление и выезд. В данном видео наш тренер Екатерина Васильева расскажет вам о самых распространенных ошибках на наезде, отталкивании и положении в воздухе на Риттбергере – одном из самых сложных прыжков в фигурном катании. Избежание этих ошибок ускорит процесс освоения прыжков в фигурном катании.
И помните: очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники прыжков в фигурном катании!
00:35 Выездные сборы по фигурному катанию.
01:20 Ошибка №1. Неправильный наезд.
02:55 Упражнение. Работа левой ноги.
03:50 Ошибка №2. Въезд и отталкивание.
06:45 Упражнение для отталкивания.
08:10 Ошибка №3. Работа рук на отталкивании.
09:00 Ошибка №4. Позиция в группировке.
11:50 Ошибка №5. Направление прыжка.
15:25 Интервью с тренером из г. Атырау.
16:50 О фигурном катании в Казахстане.
Все прыжки в фигурном катании можно разделить на следующие основные стадии: заход, подход, отталкивание, положение в воздухе, приземление и выезд. В данном видео наш тренер Екатерина Васильева расскажет вам о самых распространенных ошибках на наезде, отталкивании и положении в воздухе на Риттбергере – одном из самых сложных прыжков в фигурном катании. Избежание этих ошибок ускорит процесс освоения прыжков в фигурном катании.
И помните: очень важно следить за правильным выполнением упражнений и не допускать заучивания неправильной техники прыжков в фигурном катании!
00:35 Выездные сборы по фигурному катанию.
01:20 Ошибка №1. Неправильный наезд.
02:55 Упражнение. Работа левой ноги.
03:50 Ошибка №2. Въезд и отталкивание.
06:45 Упражнение для отталкивания.
08:10 Ошибка №3. Работа рук на отталкивании.
09:00 Ошибка №4. Позиция в группировке.
11:50 Ошибка №5. Направление прыжка.
15:25 Интервью с тренером из г. Атырау.
16:50 О фигурном катании в Казахстане.
…