1,0×
00:00/11:37
Описание
Прыжки в фигурном катании – Тулуп. 3 основных момента при изучении прыжка.
5 дней назад • 360 просмотров6 поставили "Нравится"
Правильная техника исполнения – залог успешного освоения прыжков в фигурном катании.Сегодня наш тренер Екатерина Васильева разберет отталкивание на Тулупе, а именно три самых важных момента: постановка левой ноги, правильный наезд и мах правой ногой. А также Екатерина расскажет, какие бывают ошибки, и покажет упражнения для их профилактики.
И помните: научиться правильно гораздо легче, чем потом переучиваться! Правильное обучение на начальном этапе ускорит процесс освоения прыжков в фигурном катании!
00:10 Сегодня в выпуске разбираем прыжок Тулуп.
01:00 Когда приступать к разучиванию Тулупа.
01:45 Описание прыжка Тулуп.
02:30 Правильная постановка левой ноги.
03:20 Упражнение. Для правильного начала прыжка.
04:20 Работа правой ноги на отталкивании.
05:40 Правильная работа рук на подходе.
06:35 Упражнение Циркуль. Следим за правой ногой и левым плечом.
07:35 Мах правой ногой. Правильная техника.
09:00 Упражнение. Для отработки маха.
10:00 Почему Тулуп?