Йогатерапия с Татьяной Дудиной
41K подписчиков • 169 просмотров • 2 недели назад

Мини-комплекс от варикоза на каждый день

Смотрите фрагмент тренировки из курса "Йогатерапия варикоза", на которой мы задействуем:

🐾 Мышечный насос нижних конечностей
🐾 Присасывающий эффект грудной клетки
🐾 Механизмы для улучшения венозного возврата

Выполнять этот комплекс можно хоть каждый день.

Присоединяйтесь к курсу "Йогатерапия варикоза" и занимайтесь целый год!

Все подробности можно узнать здесь - yogadudina.ru/..._i_varikoz

Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Мини-комплекс от варикоза
00:24 - Упражнение для пальцев стоп
01:42 - Компенсация для стоп
03:16 - Перекаты для стоп
7:15 - Приглашение на курс "Йогатерапия варикоза"
…