1,0×
47 просмотров · 1 неделю назад
00:00/08:12
Вступление
Описание
Вы ВСЕ ВРЕМЯ сидели НЕПРАВИЛЬНО! / Почему ВАЖНО следить за своей спиной во время сидения?
1 неделю назад • 47 просмотров4 поставили "Нравится"
👨⚕️Записаться на консультацию → doctordlin.ru/...medium=gro...✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → t.me/...b0sy84MWIy
3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. Как убрать холку, или вдовий горбик. -
• 3 супер-упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ. К...
Всем привет!
С вами Сергей Длин
Сегодня мы поговорим про сидение. Как правильно это делать? На что стоит обратить внимание? Почему это важно для нашего организма? Досмотрите до конца и узнайте, как сохранить свою спину и осанку!
А как вы сидите? Чувствуете ли дискомфорт от этого? Поделитесь в комментариях!
Если этот ролик оказался для вас полезным, то поставьте лайк и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые видео!
#доктордлин #неврология #невралгия #нервнаясистема #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #сергейдлин #упражнения #сидение #сидеть #спина # #позвоночник #сутулость
СТРУКТУРА
0:00 - Вступление
0:44 - Почему важно правильно сидеть?
3:12 - Как нельзя сидеть?
5:18 - Как правильно сидеть?
6:35 - Как правильно сидеть с телефоном?
7:48 - Заключение
Как с нами можно связаться и где нас найти:
► Vkontakte - vk.com/drdlin
► Сайт - bit.ly/3sw8CCv
► Rutube - rutube.ru/.../24797119/
► Telegram - t.me/Dr_Dlin