Томаш Игорь | Pro Training
128,8K подписчиков • 885 просмотров • 4 недели назад

Ленивый комплекс упражнений: Без осевой нагрузки, даже не нужно вставать

Главное соблюдать активность, а какая, это уже второстепенное значение.

Тайм-коды:
00:00 - Упражнение 1
00:30 - Упражнение 2
01:10 - Упражнение 3
01:50 - Упражнение 4
02:30 - Упражнение 5
03:10 - Упражнение 6
03:40 - Упражнение 7
…
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются