1,0×
00:00/05:57
Описание
ДЫХАНИЕ во время СХВАТОК. Дыхание в родах.
4 недели назад • 72 просмотра2 поставили "Нравится"
КОГДА ЕХАТЬ В РОДДОМ youtu.be/_WkgYvQ9-voКАК ПРОЖИТЬ СХВАТКИ БЕЗ ЭПИДУРАКИ youtu.be/4QC6sMXLQB4
ГИПНОРОДЫ youtu.be/l-C8AkaXirs
СУМКА В РОДДОМ youtu.be/itUM9levIIU
КАК выбрать ВРАЧА на роды youtu.be/qVcJn16Ts_k
ДЫХАНИЕ в ПОТУГАХ. ТУЖИМСЯ ПРАВИЛЬНО youtu.be/Sple8G-ghAU
КАК не ПОРВАТЬСЯ в РОДАХ youtu.be/YVTbrCYrNc8
ОТ чего стоит ОТКАЗАТЬСЯ в родах youtu.be/GviZfJlYUrk
ПРОКОЛ пузыря в РОДАХ youtu.be/EKymTx4GwVE
МЯГКОЕ кесарево СЕЧЕНИЕ youtu.be/Y5-ZMmMm0Yo
КАК прожить СХВАТКИ без эпидуралки youtu.be/4QC6sMXLQB4
РОДЫ по ОМС или контракт youtu.be/9tT4Bf6BCa8
ЗОЛОТОЙ час после РОДОВ youtu.be/3BPhteMuruc
ЧАЙ после РОДОВ youtu.be/cQdeX6giyUg
КАК составить ПЛАН РОДОВ. ПОДГОТОВКА к РОДАМ
youtu.be/d3ksZTGjb7Q
ПОДГОТОВКА К РОДАМ онлайн/оффлайн
СОПРОВОЖДЕНИЕ В РОДАХ в МОСКВЕ и Подмосковье
напишите в директ www.instagram.com/...pro/?hl=ru
(Инстаграм - запрещенная соцсеть на территории РФ!)
ТЕЛЕГРАМ (директ) t.me/TomaWompro
ВК vk.com/id9652906 Тамара Сазонова
Яндекс Дзен dzen.ru/...1bb2a8c47b
(Канал называется TomaWompro - Беременность и роды.
Медитация во время родов. Подготовка к мягким родам. Техники релаксации. Осознанность.
Навык расслабления во время родов является ключевым. Так как схватки это сокращение и напряжение мышц матки, женщине важно уметь расслабляться, снимая болевые ощущения, в течении всего периода рождения ребенка. Напряжение мышц тела вызывает повышение восприятия боли, препятствует хорошему кровообращению, уменьшает выработку гормона окситоцина, который является главным для родовой деятельности всё выше перечисленное повышает уровень страха. Страх в свою очередь снова вызывает напряжение, которое повышает ощущение боли и так по кругу(( В родах женщина может осознанно разорвать этот порочный круг, используя техники релаксации и глубокое контролируемое дыхание. В этом видео я дам несколько коротких практик, которые помогут вам прожить роды более мягко и бережно.
ДЫХАНИЕ во время СХВАТОК. Дыхание в родах.