1,0×
00:00/03:18
Описание
О необходимости работы с железом для ударных видов спорта - мнение ветерана кикбоксинга Кости Глухова
3 недели назад • 286 просмотров14 поставили "Нравится"
Бывает встречаю комментарии, что от кача просто становишься "забитым", неповоротливым и т.д.Естественно, если без ума что-либо делать, на пользу это не пойдет.
Я считаю, что работа с железом для бойцов просто необходима. При грамотном построении тренировок она развивает выносливость мышц, их силу, тренирует взрыв. Просто стоит грамотно подходить к тренировочному процессу.
У меня, кстати, достаточно много видео тренировок с железом именно для ударных видов спорта
Теннис
106,4K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются