1,0×
00:00/03:18
Описание
О необходимости работы с железом для ударных видов спорта - мнение ветерана кикбоксинга Кости Глухова
3 недели назад • 286 просмотров14 поставили "Нравится"
Бывает встречаю комментарии, что от кача просто становишься "забитым", неповоротливым и т.д.Естественно, если без ума что-либо делать, на пользу это не пойдет.
Я считаю, что работа с железом для бойцов просто необходима. При грамотном построении тренировок она развивает выносливость мышц, их силу, тренирует взрыв. Просто стоит грамотно подходить к тренировочному процессу.
У меня, кстати, достаточно много видео тренировок с железом именно для ударных видов спорта
Хоккей
111,6K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются