1,0×
00:00/17:15
Описание
Линии рук: хорошая осанка, высокая грудь, красивые руки и лопатки
4 недели назад • 83 просмотра3 поставили "Нравится"
Милые, я прекрасно знаю, как хочется носить открытый верх и не стесняться открытых рук/груди/спины🙏🏼 поэтому сняла для вас небольшую разминку- тренировку для:- улучшения осанки (устранение сутулости)
- укрепления тканей рук и груди
- улучшения подвижности плечелопаточного комплекса.
Уровень: лёгкий. Можете вписывать техники в свою зарядку.
Время выполнения: 15 мин.
При желании тренироваться комплексно- присоединяйтесь к онлайн-проектам в лучших традициях умного фитнеса по ссылке в шапке профиля