1,0×
201 просмотр · 1 месяц назад
00:00/03:43
Описание
Что такое дробное питание для похудения
1 месяц назад • 201 просмотр13 поставили "Нравится"
В прошлом видео мы разобрали режим питания: Интервальное голодание и Систему 3+2В данном видео продолжаем тему "Режим питания при похудении" и разберём подробнее Дробное питание. 😉
Дробное питание - это классическая тройка "завтрак-обед-ужин", оно бывает:
✅ 3-х разовое. Такое питание может привести к перееданию❗
✅ 4-х разовое. Оптимальный вариант, чтобы исключить переедание❗
✅ 5-ти разовое. Относится к лечебному питанию❗
Давай разбираться вместе, какой режим питания подойдёт тебе 😉
Больше полезной информации смотрите тут - vk.cc/cuqk3P
А это ссылка на наш Ютуб канал:
www.youtube.com/...2iv2iSyrZA