1,0×
00:00/10:16
Вступление
Описание
ХВАТИТ МУЧАТЬСЯ! Как избавиться от БОЛИ в лопатках с помощью упражнений
1 месяц назад • 401 просмотр31 поставил "Нравится"
👉 t.me/...es-FE1MDky Еще больше больше полезной информации о здоровье и долголетии Вас ждёт в моём Телеграм-канале, присоединяйтесь! Мы здесь активно общаемся и обмениваемся своим опытом.🌍 Узнайте, как разогнать мозговую активность, улучшить состояние сосудов и вернуть былую подвижность суставам уже через месяц - mamatov.club/...amatovcomZ
Здравствуйте! С вами Алексей Маматов и Клуб Активного Долголетия!
Больные лопатки всегда причиняют ужасный дискомфорт и мешают заниматься рутинными делами. Если вас беспокоят боли под лопаткой, то вы наверняка задумывались о том, как облегчить боль в спине.
В сегодняшнем ролике дам ответ на вопрос: “Почему болят лопатки?” и расскажу больше про боли в спине, их причины и лечение. В видео покажу эффективные упражнения от боли под лопаткой, которые легко выполнить дома.
Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать больше про лечение больных лопаток.
Поделитесь видеороликом с родными и друзьями, чтобы они знали, что делать, когда болят лопатки.
Понравилось видео? Ставьте лайк!
Какие у вас возникли ощущения после выполнения упражнений? Ушла ли боль? Расскажите в комментариях!
Подпишитесь на канал и нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео!
Структура:
0:00 — Вступление
0:10 — Причины боли под лопаткой
3:25 — Как избавиться от боли в спине?
4:32 — Упражнение №1
5:33 — Упражнение №2
7:52 — Упражнение №3
9:44 — Заключение