Твоя жизнь без границ
3,1K подписчиков • 806 просмотров • 1 месяц назад

Бой с тенью и Ката на 1кв. метре. Шаг, удар рукой, ногой, блок.

На футбольной площадке отрабатываем удары руками и ногами. Как можно в одном квадрате отработать все удары ногами и руками.