1,0×
598 просмотров · 2 месяца назад
00:00/10:52
Описание
Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на льду.
2 месяца назад • 598 просмотров7 поставили "Нравится"
Аксель – первый прыжок, который осваивают фигуристы. В этом видео тренер Екатерина Васильева расскажет и покажет основные упражнения для разучивания этого элемента фигурного катания. Вы узнаете, как правильно исполняется подход и наезд на Аксель, а также вместе с Екатериной разберете основные ошибки, на которые стоит обратить внимание уже на начальном этапе разучивания этого элемента фигурного катания.Тройной Аксель – это элемент фигурного катания, без которого сегодня нельзя представить не только мужское одиночное катание, но и, как мы видим, и в соревнованиях среди женщин становится все труднее претендовать на лидерство без выполнения данного элемента фигурного катания. А для того, чтобы в дальнейшем овладеть этим сложным прыжком, очень важно на начальном этапе выучить правильный подход и наезд на Аксель.
В этом видео вы узнаете, с чего следует начинать разучивание данного элемента фигурного катания, на что обратить особое внимание, какие бывают ошибки, и как их избежать.
00:50 Сегодня разбираем наезд на Аксель.
01:25 Пишите в комментариях свои вопросы по технике исполнения прыжков. А также делитесь успехами!
02:40 Наезд на Аксель. Правильное начало прыжка – залог успешного исполнения.
03:10 Ошибка! Нет разворота корпуса при скольжении на правой ноге.
04:00 Ошибка! Неправильный перевод рук.
04:50 Правильное положение тела на заходе на Аксель.
06:10 Упражнение. Для правильного исполнения подготовительной дуги на правой ноге.
07:10 Переход с правой ноги на левую.
08:00 Упражнение для толчка на льду. Ошибки при переходе с правой на левую.
09:05 Важно! Что нужно для того, чтобы выучить Аксель?
Автоспорт
318,4K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Волейбол
260K интересуются