1,0×
597 просмотров · 1 месяц назад
00:00/10:52
Описание
Элементы фигурного катания – Подготовительные упражнения для Акселя на льду.
1 месяц назад • 597 просмотров7 поставили "Нравится"
Аксель – первый прыжок, который осваивают фигуристы. В этом видео тренер Екатерина Васильева расскажет и покажет основные упражнения для разучивания этого элемента фигурного катания. Вы узнаете, как правильно исполняется подход и наезд на Аксель, а также вместе с Екатериной разберете основные ошибки, на которые стоит обратить внимание уже на начальном этапе разучивания этого элемента фигурного катания.Тройной Аксель – это элемент фигурного катания, без которого сегодня нельзя представить не только мужское одиночное катание, но и, как мы видим, и в соревнованиях среди женщин становится все труднее претендовать на лидерство без выполнения данного элемента фигурного катания. А для того, чтобы в дальнейшем овладеть этим сложным прыжком, очень важно на начальном этапе выучить правильный подход и наезд на Аксель.
В этом видео вы узнаете, с чего следует начинать разучивание данного элемента фигурного катания, на что обратить особое внимание, какие бывают ошибки, и как их избежать.
00:50 Сегодня разбираем наезд на Аксель.
01:25 Пишите в комментариях свои вопросы по технике исполнения прыжков. А также делитесь успехами!
02:40 Наезд на Аксель. Правильное начало прыжка – залог успешного исполнения.
03:10 Ошибка! Нет разворота корпуса при скольжении на правой ноге.
04:00 Ошибка! Неправильный перевод рук.
04:50 Правильное положение тела на заходе на Аксель.
06:10 Упражнение. Для правильного исполнения подготовительной дуги на правой ноге.
07:10 Переход с правой ноги на левую.
08:00 Упражнение для толчка на льду. Ошибки при переходе с правой на левую.
09:05 Важно! Что нужно для того, чтобы выучить Аксель?