1,0×
00:00/02:06
Описание
Ошибки при упражнениях на спину (любая тяга, подтягивание)
1 месяц назад • 63 просмотра6 поставили "Нравится"
Важные моменты, которые сделают любое упражнение на спину более эффективным и правильным с точки зрения заботы о суставах и мышцах.Сохраняйте видео и поделитесь им со своими знакомыми!
Оптимальный комплекс упражнений на укрепление всего тела есть в моем онлайн-курсе пилатеса "Здоровое тело за 30 минут в день"👉 alexpilates.ru/...ource=dzen
🔔Подписывайся на соцсети:
instagram.com/aleks_pilates *
vk.com/alex_pilates
Телеграмм-канал с бесплатными короткими тренировками:
t.me/aleks_pilates
__________________
*соцсеть компании Meta, признанной экстремистской в России
Российский спорт в лицах
интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются