1,0×
00:00/07:43
Реакция лучше,чем в боксе. Разминка и техника ударов и блоков на высоком уровне.
Это упражнение самое лучшее и эффективное для развития реакции и наработки техники ударов и блоков. Контроль рук и баланс соперника.
…
Единоборства
996,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются