1,0×
00:00/01:17:55
Остеопороз: научный подход и практические советы.
🎥 Смотрите запись эфира, на котором мы:
✔️ Выявили причины возникновения остеопороза
✔️ Рассмотрели несколько научных открытий
✔️ Обсудили проблему тренировок при остеопорозе
✔️ Нашли ключ к эффективным упражнениям
Но самое важное я хочу повторить:
🔻В среднем костная масса из-за остеопороза уменьшается на 1-2% в год.
🟢 А правильные упражнения увеличивают плотность костей на 1-3% в год!
Это значит, что с помощью тренировок можно остановить и даже исцелить остеопороз. Главное - последовательность.
Поэтому я создала новый мини-курс "Йогатерапия при остеопорозе"
✅ Там мы на протяжении 4 уроков будем работать над повышением минеральной плотности костей.
Узнать подробности можно по ссылке ниже.
Обязательно присоединяйтесь, если остеопороз уже стал частью вашей жизни. Тем более цена приятно радует 👉 clck.ru/3AjLAP
✔️ Выявили причины возникновения остеопороза
✔️ Рассмотрели несколько научных открытий
✔️ Обсудили проблему тренировок при остеопорозе
✔️ Нашли ключ к эффективным упражнениям
Но самое важное я хочу повторить:
🔻В среднем костная масса из-за остеопороза уменьшается на 1-2% в год.
🟢 А правильные упражнения увеличивают плотность костей на 1-3% в год!
Это значит, что с помощью тренировок можно остановить и даже исцелить остеопороз. Главное - последовательность.
Поэтому я создала новый мини-курс "Йогатерапия при остеопорозе"
✅ Там мы на протяжении 4 уроков будем работать над повышением минеральной плотности костей.
Узнать подробности можно по ссылке ниже.
Обязательно присоединяйтесь, если остеопороз уже стал частью вашей жизни. Тем более цена приятно радует 👉 clck.ru/3AjLAP
…