Одно упражнение для стройного тела⚡️100 повторений - ПОДТЯГИВАНИЕ КОЛЕНА С ПОВОРОТОМ (7 минут - делайте каждый день)

Name: Одно упражнение для стройного тела⚡️100 повторений - ПОДТЯГИВАНИЕ КОЛЕНА С ПОВОРОТОМ (7 минут - делайте каждый день)
Uploaded: 2024-05-20T11:00:20+03:00
Duration: T7M36S

00:00 - Вступление
00:15 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #1)
01:08 - Отдых 20 секунд
01:27 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #2)
02:20 - Отдых 20 секунд
02:41 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #3)
03:33 - Отдых 20 секунд
03:53 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #4)
04:46 - Отдых 20 секунд
05:06 - Подтягивание колена с поворотом - обе стороны (Подход #5)
06:02 - Заминка в конце тренировки

🎵 Музыка: Down - Mr Kent & Ruby Red; What to Do - Hallman; Something About You - Curio

…