1 месяц назад • 580 просмотров13 поставили "Нравится"
Попотеть с утра, чтобы хорошо спать ночью. Оказывается, физическая нагрузка в течение дня благотворно влияет на качество отдыха организма. А для идеального сна обязательно надо проводить время на свежем воздухе.