1,0×
00:00/13:41
Истинный гиперлордоз
Идеальный изгиб. Как определить истиный и ложный гиперлордоз.
✅ “Коррекционный практикум при гиперлордозе”: 👉clck.ru/3AgfN2
✅ Смотреть эфир о гиперлордозе: 👉 clck.ru/3AgfpN
Что такое истинный гиперлордоз? Истинный гиперлордоз - это наклон таза вперёд.
А еще бывают какие-то другие гиперлордозы?
На самом деле есть еще 2 вида изгиба, которые только похожи на гиперлордоз - но вовсе им не являются:
1️. Смещение грудной клетки вперед - чаще встречается у женщин. Причина во многом кроется в психологии: кажется, что выпячивание груди за счет сведения лопаток делает женщину привлекательнее. Но на деле формируется нездоровый изгиб, который со временем может навредить.
2️. "Застывший вдох" - чаще встречается у мужчин. Это положение, при котором грудная клетка все время приподнята (вперед и вверх), а мечевидный отросток выступает за линию таза. Так получается казаться больше и сильнее, но здоровье это не добавляет.
Еще при некоторых формах крестца, может визуально создасться впечатление, что присутствует гиперлордоз. Но это также ложное впечатление.
Как же определить истинный гиперлордоз? Об этом мы поговорим в видео и проведем тест.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Истинный гиперлордоз
00:37 - Выдвижение грудной клетки вперед
03:15 - Тест на выдвижение грудной клетки
05:03 - "Застывший вдох"
06:02 - Разная форма крестца
08:37 - Тест на истинный и ложный гиперлордоз
10:48 - Коррекционный практикум при гиперлордозе
✅ Смотреть эфир о гиперлордозе: 👉 clck.ru/3AgfpN
Что такое истинный гиперлордоз? Истинный гиперлордоз - это наклон таза вперёд.
А еще бывают какие-то другие гиперлордозы?
На самом деле есть еще 2 вида изгиба, которые только похожи на гиперлордоз - но вовсе им не являются:
1️. Смещение грудной клетки вперед - чаще встречается у женщин. Причина во многом кроется в психологии: кажется, что выпячивание груди за счет сведения лопаток делает женщину привлекательнее. Но на деле формируется нездоровый изгиб, который со временем может навредить.
2️. "Застывший вдох" - чаще встречается у мужчин. Это положение, при котором грудная клетка все время приподнята (вперед и вверх), а мечевидный отросток выступает за линию таза. Так получается казаться больше и сильнее, но здоровье это не добавляет.
Еще при некоторых формах крестца, может визуально создасться впечатление, что присутствует гиперлордоз. Но это также ложное впечатление.
Как же определить истинный гиперлордоз? Об этом мы поговорим в видео и проведем тест.
Тайминг видео для вашего удобства:
00:00 - Истинный гиперлордоз
00:37 - Выдвижение грудной клетки вперед
03:15 - Тест на выдвижение грудной клетки
05:03 - "Застывший вдох"
06:02 - Разная форма крестца
08:37 - Тест на истинный и ложный гиперлордоз
10:48 - Коррекционный практикум при гиперлордозе
…