1,0×
58 просмотров · 1 месяц назад
00:00/03:56
Описание
МФР — что это?
1 месяц назад • 58 просмотров2 поставили "Нравится"
Миофасциальный релиз (МФР) — это комплекс упражнений, направленный на восстановление и расслабление мышц и фасций 🤸🏼♀️Воздействие на каждую зону по 20-25 секунд, в дальнейшем время можно увеличивать.
❗️Имеются противопоказания, перед применением стоит проконсультироваться со специалистом.
До встречи в Территории мяча ☄️
Наш сайт: terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — vk.com/terball
Telegram — t.me/terball
TikTok — vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
YouTube — youtube.com/@terball