1,0×
4 просмотра · 2 месяца назад
00:00/03:26
Описание
Метод Седона разработан Л.Ливингстоном в 1970-х годах . Он основан на идее осознанного переживания эмоций и принятия их без сопротивления
2 месяца назад • 4 просмотра1 поставил "Нравится"
Метод, который может быть полезен во многих ситуациях, когда человек сталкивается с негативными эмоциями или испытывает внутреннее напряжение. Вот несколько конкретных случаев, когда этот метод может быть особенно полезен:1. Управление стрессом:
2. Преодоление тревоги и страха:
3. Работа с гневом и раздражением:
4. Принятие решений.
Даже если у вас нет конкретной проблемы, метод Седоны может быть полезным инструментом для личностного роста и развития самосознания.