Аргументы и факты – aif.ru
1,1M подписчиков • 840 просмотров • 1 неделю назад

Просыпаемся правильно. Советы доктора Шишонина против заклинившей шеи

Каждый сталкивался хотя бы раз в жизни с ситуацией, когда не мог повернуть голову в сторону после пробуждения. А если даже пытался, то испытывал сильную боль в шее.

Для того, чтобы избежать такого дискомфорта, необходимо правильно подобрать подушку для сна, а также регулярно выполнять упражнения для укрепления шейного отдела. Полезные советы от доктора Александра Шишонина специально для АиФ.
…