1,0×
00:00/01:45
Прогибы освоение моста (превью)
Полная версия доступна для подписчиков йога-клуба: boosty.to/...4ef5dbf476
Практика йоги для развития прогибов и освоение моста. Не включает Шавасану, обязательно отдохните самостоятельно после. Дополнительно можно поработать по урокам: Подвижность лопаток и сильные плечи для улучшения подвижности и силы плечевого пояса.
Практика йоги для развития прогибов и освоение моста. Не включает Шавасану, обязательно отдохните самостоятельно после. Дополнительно можно поработать по урокам: Подвижность лопаток и сильные плечи для улучшения подвижности и силы плечевого пояса.
…