1,0×
00:00/03:33
Нет сексуального влечения - как поднять либидо?
Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает о том, как восстановить либидо.
Либидо, с точки зрения психолога — это любовь к жизни, желание жить и продолжать эту жизнь. Это открытость к любви, к хорошим эмоциям, к восприятию нового. Это все то хорошее, во что мы хотим верить и впустить в свою жизнь.
Проанализируйте свою жизнь за последние месяцы и годы. Если чувствуете, что все вышеперечисленное — это ваше нынешнее состояние, значит с либидо у вас все в порядке. А вот если нет этого чувства, тогда следует задуматься. Когда человек погружается в депрессивное состояние, все у него плохо, о либидо речь не идет.
Необходимо убрать хронический стресс, выспаться, наладить питание, разобраться с эмоциональными проблемами, уйти из токсичных отношений. Очистить свое пространство психологически и физически. Сделать свою жизнь лучше и приятнее.
Все это поможет либидо восстановиться самостоятельно.
Для этого необходима работа над собой. Возможно с помощью психолога.
Либидо, с точки зрения психолога — это любовь к жизни, желание жить и продолжать эту жизнь. Это открытость к любви, к хорошим эмоциям, к восприятию нового. Это все то хорошее, во что мы хотим верить и впустить в свою жизнь.
Проанализируйте свою жизнь за последние месяцы и годы. Если чувствуете, что все вышеперечисленное — это ваше нынешнее состояние, значит с либидо у вас все в порядке. А вот если нет этого чувства, тогда следует задуматься. Когда человек погружается в депрессивное состояние, все у него плохо, о либидо речь не идет.
Необходимо убрать хронический стресс, выспаться, наладить питание, разобраться с эмоциональными проблемами, уйти из токсичных отношений. Очистить свое пространство психологически и физически. Сделать свою жизнь лучше и приятнее.
Все это поможет либидо восстановиться самостоятельно.
Для этого необходима работа над собой. Возможно с помощью психолога.
…