1,0×
00:00/11:55
Описание
Как быстро убрать вздутие, вываливающийся живот и гиперлордоз поясницы?
1 месяц назад • 5K просмотров115 поставили "Нравится"
🔺 Сделайте живот подтянутым и здоровым — научу вас этому на курсе 👉 vector-massage.com/...60524pytk7🔺 Открываем предзапись на курс по висцеральному массажу живота! Переходите по ссылке 👉 zdoroviespiny.getcourse.ru/...60524pytk7
Всем привет!
С вами Станислав Черноног
Польза самомассажа прямой мышцы живота:
- Улучшите тонус передней брюшной стенки и подтянете живот.
- Уменьшите проявления поясничного гиперлордоза и улучшите осанку в целом.
- Нормализуете работу тонкого кишечника и избавитесь от вздутия живота.
В этом выпуске вы:
1. Осознаете, как анатомически организована прямая мышца живота и как она функционирует.
2. Поймете, как необходимо работать со структурами данного региона.
3. Вместе со Станиславом ощупаете на себе места прикрепления прямой мышцы живота и отдельные ее пучки.
4. Получите инструмент для лечения проблем своего кишечника.