1,0×
00:00/27:01
Описание
Здоровая спина | Красивая осанка | Йога для спины
2 месяца назад • 232 просмотра29 поставили "Нравится"
Несложные, но эффективные упражнения помогут сохранить здоровье спины, улучшить осанку, сделать дыхание более глубоким и почувствовать уверенность в себе. Комплекс вполне подойдет начинающим, но для лучшего понимания практики и выполнения некоторых асан рекомендую начинать знакомство с йогой по видео-разборов асан на моем канале. Комплекс рекомендуется выполнять в любое удобное для вас время.Начни заниматься под моим руководством, присоединяйтесь к ОНЛАЙН КЛУБУ, становитесь частью нашего йога-сообщества lubayoga.ru/lubayogaclub
❤️Онлайн-клуб по йоге - lubayoga.ru/lubayogaclub
✅ Поддержи меня - boosty.to/lubayoga
❤️Телеграм: t.me/lubayoga
Хоккей
111,6K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются