Психолог Egor Shastin
693 подписчика • 23 просмотра • 1 месяц назад

КПТ "Экспозиция" психотерапия | избавиться от страха самостоятельно |без смс и регистрации=)

Всем привет, вот и видосик подъехал, как избавиться от страха без смс и регистрации=) Хочу рассказать вам про одну из методик, а именно "КПТ экспозиция", в принципе экспозиция психотерапия имеет несколько вариантов исполнения и методики экспозиции применяются как в КПТ так и в поведенческой психотерапии., но сегодня будет наиболее простой вариант, который в то же время, можно применить самостоятельно! Пользуйтесь!
…