1,0×
00:00/05:17
Описание
Снимаем боль с поясницы, не вставая с постели | Эффективные ЛФК упражнения
2 месяца назад • 2,1K просмотров142 поставили "Нравится"
Привет, друзья! Сегодня у нас особенное видео, посвященное эффективным ЛФК упражнениям при боли в пояснице. Простая и мощная методика поможет расслабить зажатые мышцы, устранить спазмы и вернуть подвижность в области поясницы, не вставая с постели 💆♂️💪Цель наших упражнений - не только снять боль, но и вернуть телу функциональность и комфорт. Помните, что перед началом занятий стоит проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть медицинские противопоказания.
Занимайтесь лечебной физкультурой регулярно и вы почувствуете, как ваше тело становится более здоровым и подвижным! 💖🏋️♀️🌿
Футбол
162,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Лига 1
97,2K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются