1,0×
113 просмотров · 3 месяца назад
00:00/02:08
Описание
Крутая тренировка мышц спины! Серия 8/30
3 месяца назад • 113 просмотров3 поставили "Нравится"
В этом видео тренируем мышцы спины.Сегодня у нас будут упражнения: тяга верхнего и нижнего блока, гиперэкстензия, тяга одной гантели в упоре и др.
Тренируйся вместе со мной и к сезону будешь в хорошей физической форме!
Больше тренировок в моём telegram канале.
Публикую каждую свою тренировку, упражнения, колличество подходов и повторений, а так же вес отягощений, бесплатно!
Мой telegram: https://t.me/korshunov_s
Подпишись и получай мою тренировочную программу!
Если ты примерно моего роста и комплекции, то эта программа поможет и тебе построить тело твоей мечты!
Измени тело за 30 дней!
Подборка ·
Сергей Коршунов Тренировки
· 8 из 8Последнее видео в подборке
Измени тело за 30 дней! · 8 из 8
Фигурное катание
230,9K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Шахматы
558K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Баскетбол
161,7K интересуются