Yoga Red Fox
1,9K подписчиков • 65 просмотров • 4 недели назад

Практика йоги позы стоя балансы (превью)

Потоковая практика йоги с акцентом на позы стоя и балансы на одной ноге. Для усложнения можно выполнить данную практику с закрытыми глазами. При желании можно повторить последовательность поз несколько раз. Включает дыхательную практику Вилома на вдохе и выдохе, перевернутые позы. В конце практики Шавасана 10 минут с наблюдением за окружающими звуками и реакциями. #йога_клуб_red_fox

Урок доступен по подписке в йога-клубе: boosty.to/...=post_link Присоединяйтесь ❤️

#йога #йогаонлайн #йогалипецк #йогадома #йогаклуб
…
Спорт
Больше по теме