1,0×
00:00/02:46
Реабилитационный фитнес (ЛФК) для беременных и после родов - лечение боли спине и суставах без лекарств
Реабилитационный фитнес - индивидуальные занятия и занятия в мини-группах под руководством специалиста
Руководитель направления - Морозова Татьяна Авериановна
Сертифицированный специалист по пилатесу, миофасциальному релизу и лечебной физкультуре.
Направления:
✅Реабилитационный Фитнес (пилатес) для беременных
☝️ Перед занятиями нужно предоставить справку от гинеколога об отсутствии противопоказаний к занятиям
- это комплекс упражнений на основе пилатеса, лечебной физкультуры и миофасциального релиза, направленный на облегчение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактике болей в спине и суставах, подготовке к родам.
Для кого:
Девушкам во 2 и 3 триместр беременности
Показания: подготовка к нормальным родам, боли в спине, в шее, головные боли,отеки.
✅ Реабилитационный Фитнес (пилатес) после родов
Роды - это физиологический процесс, который сопряжен с большой нагрузкой для организма. Чтобы восстановить здоровье после беременности и родов и привести себя в порядок, мы разработали комплекс специальных упражнений на основе пилатеса и лечебной физкультуры.
Упражнения укрепляют мышцы (в том числе живота при диастазе), глубокие мышцы таза, что важно до профилактики опущения внутренних органов.
✅Показания:
Дряблый живот
Диастаз
Опущение внутренних органов
Неудержание мочи
Боли в спине
Боли в суставах
Головные боли
Снижение веса
Нарушение осанки
Сколиоз
В комплексном лечении
✅Фитнес 50+
Занятия предназначены для лиц пожилого возраста и учитывают возрастные особенности организма.
Показания:
Боли в спине и суставах
Остеохондроз
Артрозы
Головные боли
Нарушение осанки
Нарушение сна
В комплексной лечении хронических заболеваний
Формат занятий:
✅Индивидуальный (45 минут)
✅Минигруппа (3-4 человека) ( 45 минут)
✅Стоимость занятий:
Индивидуальный разовое занятие - 3000₽
Занятие по абонементу (5 занятий) 13500(по 2700₽)
✅Занятие в группе:
Занятие по абонементу (5 занятий) (по 1500₽за занятие) - 7500₽
✅Групповые занятия по понедельникам:
Утренняя группа 10.00-11.00
Вечерняя группа 18.00-19.00
В другие дни 14.00-15.00
Индивидуальные занятия:
Понедельник, вторник, четверг, суббота по предварительной записи
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.18+
Руководитель направления - Морозова Татьяна Авериановна
Сертифицированный специалист по пилатесу, миофасциальному релизу и лечебной физкультуре.
Направления:
✅Реабилитационный Фитнес (пилатес) для беременных
☝️ Перед занятиями нужно предоставить справку от гинеколога об отсутствии противопоказаний к занятиям
- это комплекс упражнений на основе пилатеса, лечебной физкультуры и миофасциального релиза, направленный на облегчение состояния опорно-двигательного аппарата, профилактике болей в спине и суставах, подготовке к родам.
Для кого:
Девушкам во 2 и 3 триместр беременности
Показания: подготовка к нормальным родам, боли в спине, в шее, головные боли,отеки.
✅ Реабилитационный Фитнес (пилатес) после родов
Роды - это физиологический процесс, который сопряжен с большой нагрузкой для организма. Чтобы восстановить здоровье после беременности и родов и привести себя в порядок, мы разработали комплекс специальных упражнений на основе пилатеса и лечебной физкультуры.
Упражнения укрепляют мышцы (в том числе живота при диастазе), глубокие мышцы таза, что важно до профилактики опущения внутренних органов.
✅Показания:
Дряблый живот
Диастаз
Опущение внутренних органов
Неудержание мочи
Боли в спине
Боли в суставах
Головные боли
Снижение веса
Нарушение осанки
Сколиоз
В комплексном лечении
✅Фитнес 50+
Занятия предназначены для лиц пожилого возраста и учитывают возрастные особенности организма.
Показания:
Боли в спине и суставах
Остеохондроз
Артрозы
Головные боли
Нарушение осанки
Нарушение сна
В комплексной лечении хронических заболеваний
Формат занятий:
✅Индивидуальный (45 минут)
✅Минигруппа (3-4 человека) ( 45 минут)
✅Стоимость занятий:
Индивидуальный разовое занятие - 3000₽
Занятие по абонементу (5 занятий) 13500(по 2700₽)
✅Занятие в группе:
Занятие по абонементу (5 занятий) (по 1500₽за занятие) - 7500₽
✅Групповые занятия по понедельникам:
Утренняя группа 10.00-11.00
Вечерняя группа 18.00-19.00
В другие дни 14.00-15.00
Индивидуальные занятия:
Понедельник, вторник, четверг, суббота по предварительной записи
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.18+
…