1,0×
00:00/13:49
Боль в колене спереди. Триггерные точки и напряжение в квадрицепсе. Массаж и растяжка
Нет, это болит не коленный сустав. У вас страдают мышцы бедра. Им настолько плохо от сидячей работы, что они от перенапряжения начинают страшно тянуть надколенник.
Давайте вместе исправим эту ситуацию, а то эти боли сами по себе никогда не уйдут...
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
Давайте вместе исправим эту ситуацию, а то эти боли сами по себе никогда не уйдут...
Подписывайтесь на канал Telegram: t.me/konyshkov_tg
Добавляйте меня в друзья в ВК: vk.com/addsugar
…
Баскетбол
161,7K интересуются
Спорт
278,1K интересуются
Теннис
106,4K интересуются
Хоккей
111,6K интересуются
Лионель Месси
13K интересуются
Единоборства
996,8K интересуются
Автоспорт
318,4K интересуются
Волейбол
260K интересуются
Футбол
162,8K интересуются
Биатлон
59,3K интересуются
Фигурное катание
230,9K интересуются
Олимпийские игры — 2024
89K интересуются
Российский спорт в лицах
14,3K интересуются
Шахматы
558K интересуются